Fråga:
Används ständigt oljig fuktighetskräm dåligt för din hud?
Ooker
2015-04-05 12:39:58 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Jag har eksem och som ett resultat måste jag använda fuktkräm för att minska torrheten.

Jag hörde att kokosolja är ganska bra. Jag försökte det och det hjälpte verkligen. Men jag fick veta att jag inte borde använda den ständigt eftersom min hud gradvis kommer att producera mindre av sin naturliga olja eftersom den har en ersättning, och därför är jag mer beroende av fuktkräm.

Är det sant?

Ett svar:
anongoodnurse
2015-04-06 01:02:35 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Din hud ger inte tillräckligt med skyddande lipider oavsett om du använder fuktkräm eller inte. Med din hud är det faktiskt bättre om du använder det varje dag, åtminstone på områden där du får eksem.

Eksem (eller atopisk dermatit) är en ofullständigt förstådd hudsjukdom, där den normala hudbarriärfunktionen (permeabilitet) äventyras, vilket gör att huden torkar ut mer än normal hud. Orsaken till torrhet i AD anses av vissa vara en brist på ett naturligt förekommande fettämne i huden som kallas ceramid . Andra tror att det är ett onormalt eller saknat protein som gör att hudbarriären äventyras, vilket gör att allergener och irriterande orsakar immunsvar lättare, vilket utlöser klåda / kronisk inflammation (detta kan förklara svaret som ses med aktuella steroider).

Hur som helst, fuktgivande medel ger en barriär av någon typ för huden och hjälper till att minska transepidermalt vattenförlust. därför rekommenderas de starkt för AD. Att inte använda fuktighetskräm ger dig öppen för mer problematisk eksem. Din hud ger inte tillräckligt med skyddande lipider oavsett om du använder fuktkräm eller inte. Du bör använda den varje dag, åtminstone på områden där du får eksem.

Andra saker som hjälper Atopisk dermatit involverar vattentemperaturen när du badar (ju svalare, desto bättre), klappar din hud torr istället för kraftig gnugga , applicera fuktkrämen omedelbart efter badet när din hud redan har fuktats av vattnet, få en rimlig mängd sol på de drabbade områdena, undvika ull och tunga kläder som kan få dig att svettas, med "mjuka" tvålar behöver rengöras), duscha kort två gånger om dagen istället för en gång (applicera fuktkräm efteråt!) etc.

Det finns några nya ceramidbaserade fuktgivare som har visat sig vara till hjälp i AD. Vissa är mycket dyra medan andra är billigare. Vissa hudläkare har rekommenderat TriCeram . Du kan testa den (en arm eller ett drabbat område) för att spara pengar medan du utvärderar hur bra det fungerar för dig.

Att bestämma vilka typer av fuktighetskräm som fungerar bäst för dig innebär försök och fel, men vad som helst fungerar, från petrolatum eller Aquaphor, kokosnötolja (fraktionerad kokosnötolja och Johoba-olja absorberar i huden lite bättre så är mindre fet), eller någon annan typ, tveka inte att använda den. Din hud behöver det.

Ceramiddominerande barriärreparationslipider lindrar atopisk dermatit hos barn: Förändringar i barriärfunktionen ger en känslig indikator på sjukdomsaktivitet
Studie stöder teori om att ingen enda genetisk defekt förklarar atopisk dermatit
Atopisk dermatit - Mayo Clinic

Tack för ditt svar. Men kommer ständig användning av det att göra att min hud gradvis producerar mindre ceramid? Min hud har en svag barriär, kommer det att bli värre även om jag använder fuktkrämen?
@Ooker - nej; om du inte bor i den fuktiga djungeln tenderar du alltid mot torr (och därför mottaglig) hud. Just nu finns det framsteg inom eksemforskningen. Vi får veta mer på bara fem år till och med (för vetenskapen är det snabbt.) Du kan också genomföra dina egna experiment med ena sidan av kroppen som "kontroll" (obehandlad.) Om du är orolig, sluta fuktkräm. regelbundet och se om din hud är ok ett tag utan dem. Du kommer inte att göra någon permanent skada på din hud med en bra fuktighetskräm. Du har val. :-)
Ok. Ska jag applicera fuktkrämen efter att ha tagit en dusch omedelbart, eller ska jag vänta tills den har torkat? Jag tycker att applicera omedelbart är bäst, eftersom vattnet kan hållas i fuktkrämen. Men jag tror att det gör att fuktkrämen blir mindre effektiv och förkortar tidseffekten.
@Ooker - Ditt tänkande är exakt korrekt. Bara torka handduk och applicera. Det gör din fuktighetskräm mer effektiv. Prova och se.
kan du berätta mer om "duscha kort två gånger om dagen istället för en gång"? Jag läste i många artiklar att du inte ** bör ** bada eftersom det tar bort inte bara oljan utan också de goda bakterierna. Ett exempel är från [The New York Times] (http://www.nytimes.com/2010/10/31/fashion/31Unwashed.html?_r=2&pagewanted=1&ref=fashion).
@Ooker - ledsen att ta så lång tid! "Dusch två gånger om dagen" är inte att tvätta upp två gånger; det är att bli våt och sedan fukta två gånger. Människor kan duscha utan att ta bort alltför stora mängder olja genom att hålla temperaturen på vattnet lägre, duscha en kort stund, bara tvätta de områden som behöver tvättas, torka istället för att gnugga etc.
@Ooker +1 för sol exponering för drabbade områden. Det är det som hjälper mig!


ⓘ
Denna fråga och svar översattes automatiskt från det engelska språket.Det ursprungliga innehållet finns tillgängligt på stackexchange, vilket vi tackar för cc by-sa 3.0-licensen som det distribueras under.
Loading...